ماسك بذور الشيا للتفتيح عالم حواء
 |
| تجربتي مع ماسك بذور الشيا للتفتيح |
ماسك بذور الشيا للبشرة
تحتاج العديد من السيدات الى ان تكون بشرتها مثالية خالية من العيوب والحبوب لهذا السبب تلجأ الى الوصفات الطبيعية خوفا من تأثير المواد الكيميائية في المنتجات الاخرى، وقد تسألت مرارا وتكرارا عن تجربتي مع ماسك بذور الشيا للتفتيح لانها كانت مرضية بالنسبة لي كثيرا، حيث انني قمت بتجربة هذه الوصفة اللطبيعية المثالية التى اثرت بشكل ايجابي على بشرتي وحالتى النفسية ايضا، واستطعت ان احصل على تفتيح مثالي لدرجتين او ثلاثة مما جعلنى أرغب في مشاركة تجربتي مع ماسك بذور الشيا للتفتيح مع جميع الفتيات للاستفادة منها، تابعي معي للتعرف على كافة تفاصيل التجربة وكيف يمكنك الاستفادة منها بالشكل الذي يتناسب مع بشرتك مهما كان نوعها.
فوائد بذور الشيا للبشرة
تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في بذور الشيا على مكافحة الجذور الحرة التي تساهم في ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد، كما يمكن لهذه المضادات أن تساهم في تحسين مظهر البشرة، كما انها تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا-3 والأحماض الدهنية الأساسية الأخرى التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق ومنع جفافها، وبالتالى فان هذا الترطيب العميق يساعد في تحسين مرونة البشرة وتقليل ظهور الخطوط الدقيقة.
تمتلك بذور الشيا خصائص مضادة للالتهابات، مما يجعلها مفيدة في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار والتهيج، مما يجعلها مناسبة للبشرة الحساسة والمعرضة لحب الشباب.
وبفضل محتواها العالي من الزنك والمغنيسيوم والفيتامينات الأخرى، يمكن أن تساهم بذور الشيا في تحسين لون البشرة وتوحيدها.
شاهدى ايضا: تجربتي مع حبوب الزنك للبشرة عالم حواء
كيفية تحضير ماسك بذور الشيا لتفتيح البشرة
 |
| تجربتي مع ماسك بذور الشيا للتفتيح |
يمكنك تحضير ماسك بذور الشيا بسهولة في المنزل باستخدام مكونات بسيطة ومتوفرة، ومن هنا إليك بعض الوصفات التي يمكنك تجربتها:
الوصفة الأساسية لماسك بذور الشيا
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
طريقة التحضير:
- ضعى بذور الشيا في نصف كوب من الماء واتركيها تنقع لمدة 15-30 دقيقة حتى تتكون مادة جيلاتينية.
- امزجى المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
- قومى بتنظيف وجهك جيدًا.
- ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفى وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
ماسك بذور الشيا مع العسل والليمون
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- ملعقة كبيرة من العسل
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون
طريقة التحضير:
- انقعى بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- أضيفي العسل وعصير الليمون إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
- نظفى وجهك جيدًا.
- ضعى الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
ماسك بذور الشيا مع الزبادي والكركم
- المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- ملعقتان كبيرتان من الزبادي
- نصف ملعقة صغيرة من الكركم
طريقة التحضير:
- انقعى بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- أضيفي الزبادي والكركم إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
- نظفي وجهك جيدًا.
- ضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
ماسك بذور الشيا وماء الورد
ماسك بذور الشيا وماء الورد يعد من أكثر الماسكات الطبيعية فعالية للعناية بالبشرة، حيث ان بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية، في حين أن ماء الورد معروف بخصائصه المهدئة والمضادة للالتهابات، وهذا الماسك يساعد في ترطيب البشرة، تهدئة الاحمرار، وتقليل ظهور البثور.
كيفية تحضير ماسك بذور الشيا وماء الورد
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من ماء الورد
طريقة التحضير:
- انقعى بذور الشيا في ماء الورد لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- امزجى المكونات جيدًا حتى تحصلى على خليط متجانس.
- قومى بوضع الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اشطفي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
بذور الشيا والكولاجين
الكولاجين هو بروتين طبيعي في الجسم يساهم في مرونة وشباب البشرة، وبذور الشيا غنية بالأحماض الأمينية الضرورية لإنتاج الكولاجين، مما يساعد في الحفاظ على مرونة البشرة وتقليل ظهور التجاعيد.
تناول بذور الشيا كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يعزز إنتاج الكولاجين، كما يمكن إضافة بذور الشيا إلى العصائر والسلطات أو الزبادي، هذا يساعد في تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية لإنتاج الكولاجين بشكل طبيعي.
ماسك بذور الشيا والزبادي
الزبادي غني بحمض اللاكتيك والبروبيوتيك، مما يساعد في تقشير البشرة بلطف وتغذيتها، وماسك بذور الشيا والزبادي يمكن أن يساعد في ترطيب البشرة وتحسين ملمسها وتفتيحها.
كيفية تحضير ماسك بذور الشيا والزبادي
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- 2 ملاعق كبيرة من الزبادي
طريقة التحضير:
- انقعى بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- أضيفي الزبادي إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
- يمكنك وضع الماسك على وجهك وتركه لمدة 15-20 دقيقة.
- قومي بشطف وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
ماسك بذور الشيا ولبان الذكر
 |
| تجربتي مع ماسك بذور الشيا للتفتيح |
لبان الذكر معروف بخصائصه المضادة للالتهابات والمضادة للأكسدة، وعند دمجه مع بذور الشيا، يمكن لهذا الماسك أن يساعد في تهدئة البشرة وتقليل الاحمرار وتحسين مظهر البشرة بشكل عام.
كيفية تحضير ماسك بذور الشيا ولبان الذكر
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- 10 قطرات من زيت لبان الذكر
طريقة التحضير:
- قومي بنقع بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- ضيفي زيت لبان الذكر إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
- يمكنك وضع الماسك على وجهك واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
ماسك بذور الشيا لحب الشباب
بذور الشيا تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يجعلها فعالة في علاج حب الشباب، حيث يساعد هذا الماسك في تقليل الاحمرار والتهيج، وتنظيف المسام بشكل عميق.
كيفية تحضير ماسك بذور الشيا لعلاج حب الشباب
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من ماء الورد أو الماء العادي
- ملعقة صغيرة من العسل
طريقة التحضير:
- يمكنك نقع بذور الشيا في الماء أو ماء الورد لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- قومي باضافة العسل إلى الخليط وامزجيه جيدًا.
- ضعي الماسك على المناطق المصابة بحب الشباب واتركيه لمدة 15-20 دقيقة.
- اغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
فوائد بذور الشيا للبشرة الدهنية
بذور الشيا تحتوي على نسبة عالية من الأوميغا-3 والأحماض الدهنية الأساسية التي تساعد في تنظيم إنتاج الزيوت في البشرة، وهذا يمكن أن يكون مفيدًا للبشرة الدهنية التي تعاني من إفراز الزيوت الزائد.
بذور الشيا تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، مما يساعد في تقليل ظهور البثور والرؤوس السوداء، وهما من المشاكل الشائعة للبشرة الدهنية.
خلطات بذور الشيا لتفتيح البشرة
تتواجد العديد من الخلطات التي يمكن استخدامها بالاستعانة ببذور الشيا، حيث انها من افضل الاشياء التى تساعد على التفتيح والترطيب معا، ومن خلال موقع نصائح حواء اليوم سوف نذكر مجموعة من افضل خلطات بذور الشيا لتفتيح البشرة.
اولا ماسك بذور الشيا والألوفيرا
يعمل الألوفيرا على تهدئة البشرة وترطيبها، ويحتوي على فيتامينات C و E التي تساعد في تفتيح البشرة، وعند دمجه مع بذور الشيا، يمكن الحصول على ماسك فعال لتفتيح البشرة وترطيبها بعمق.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من جل الألوفيرا الطازج
طريقة التحضير:
- قومي بنقع بذور الشيا في جل الألوفيرا لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- امزجي الخليط جيدًا حتى تحصلى على قوام متجانس، ثم قومي بوضع الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه.
ثانيا ماسك بذور الشيا والليمون
الليمون غني بفيتامين C ويعمل كمبيض طبيعي للبشرة، كما ان بذور الشيا تساعد في ترطيب البشرة وحمايتها من الأضرار الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج
طريقة التحضير:
- يمكن ان تنقعي بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- يمكنك اضافة عصير الليمون إلى الخليط ومزجه جيدًا، ثم تطبيق الماسك على وجهك وتركه لمدة 15 دقيقة، ومن ثم غسل وجهك بالماء الفاتر وتجفيفه.
ثالثا ماسك بذور الشيا والبابايا
البابايا تحتوي على إنزيمات تساعد في تقشير البشرة وتفتيحها، هذا الماسك يساعد في إزالة الخلايا الميتة وتحسين إشراقة البشرة.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- نصف كوب من مهروس البابايا
طريقة التحضير:
- يمكن ان تنقع بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- مزج مهروس البابايا مع بذور الشيا حتى تحصلي على خليط متجانس ووضعه على وجهك وتركه لمدة 20 دقيقة ومن ثم شطف وجهك بالماء الفاتر وتجفيفه.
رابعا ماسك بذور الشيا والبطاطس
البطاطس تحتوي على فيتامين C وأنزيمات تساعد في تفتيح البشرة وتقليل البقع الداكنة، كما ان بذور الشيا تضيف ترطيبًا ومرونة للبشرة.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من عصير البطاطس الطازج
طريقة التحضير:
- نقع بذور الشيا في عصير البطاطس لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- مزج الخليط جيدًا حتى تحصلي على قوام متجانس ووضعه لمدة ثلث ساعه ثم غسله.
خامسا ماسك بذور الشيا والطماطم
الطماطم تحتوي على الليكوبين ومضادات الأكسدة التي تساعد في تفتيح البشرة وحمايتها من أضرار الشمس، وبذور الشيا تضيف ترطيبًا ومرونة للبشرة.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من عصير الطماطم الطازج
طريقة التحضير:
كالعادة سوف ننقع بذور الشيا في عصير الطماطم لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية ونمزج الخليط جيدًا حتى نحصل على قوام متجانس، ثم نضع الماسك على وجهنا ونتركه لمدة 20 دقيقة، ثم نشطف وجهنا بالماء الفاتر ونجففه بلطف.
سادسا ماسك بذور الشيا والخيار
الخيار معروف بخصائصه المهدئة والمبردة، وهو مفيد لتفتيح البشرة وتقليل الانتفاخ والهالات السوداء، كما ان بذور الشيا تساعد في ترطيب البشرة بعمق.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من عصير الخيار الطازج
طريقة التحضير:
- يمكن ان تنقع بذور الشيا في عصير الخيار لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية، ومن ثم مزج الخليط جيدًا حتى تحصلين على قوام متجانس.
سابعا ماسك بذور الشيا والحليب
الحليب يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد في تقشير البشرة وتفتيحها، وبذور الشيا تضيف ترطيبًا وتغذية للبشرة.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الحليب
طريقة التحضير:
- لابد من ان يتم نقع بذور الشيا في الحليب لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية.
- خلط الخليط جيدًا حتى الحصول على قوام متجانس، ثم نقوم بتنظيف وجهنا بعمق قبل ان يتم تطبيق الماسك على الوجه لمدة 20 دقيقة، وفي النهاية يتم شطف الوجه بالماء الفاتر وتجفيفه بلطف.
ثامنا ماسك بذور الشيا والعسل
العسل مرطب طبيعي وله خصائص مضادة للبكتيريا تساعد في تحسين صحة البشرة وتفتيحها، كما ان بذور الشيا تساعد في ترطيب البشرة وتغذيتها.
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا
- نصف كوب من الماء
- ملعقة كبيرة من العسل
طريقة التحضير:
يمكن ان تنقعي بذور الشيا في الماء لمدة 15-30 دقيقة حتى تصبح جيلاتينية، ثم تضيفي العسل إلى الخليط وامزجيه جيدًا وضعي الماسك على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة واغسلي وجهك بالماء الفاتر وجففيه بلطف.
أضرار بذور الشيا للبشرة
على الرغم من فوائدها العديدة، يمكن أن تسبب بذور الشيا ردود فعل تحسسية لدى بعض الأشخاص.
من المهم إجراء اختبار حساسية قبل استخدام ماسكات بذور الشيا على الوجه.
إذا تم استخدام بذور الشيا بشكل مفرط أو غير صحيح، قد تتسبب في تهيج البشرة أو جفافها، لذا يجب استخدامها بحذر وبكميات معتدلة.
ازاي اعمل ماسك بذور الشيا للوجه؟
لتحضير ماسك بذور الشيا للوجه، يمكنك وضع 2 ملاعق كبيرة من بذور الشيا مع نصف كوب من الماء وملعقة كبيرة من العسل وملعقة كبيرة من عصير الليمون، كل هذا في نصف كوب من الماء ودعيها تنقع لمدة 15-30 دقيقة حتى تتكون مادة جيلاتينية.
إذا كنت ترغبين في زيادة الفوائد، يمكنك إضافة العسل وعصير الليمون إلى الخليط.
امزجي المكونات جيدًا حتى تحصلي على خليط متجانس.
اقراى ايضا: تجربتي مع قشر الرمان لحب الشباب
هل بذور الشيا تبيض الوجه؟
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة والأحماض الدهنية الأساسية مثل الأوميغا-3، والتي تساعد على تغذية البشرة وتحسين مظهرها. ومع ذلك، لا يمكننا التأكيد على أن بذور الشيا تبيض الوجه بشكل مباشر، حيث يمكن أن تساعد في تحسين إشراقة البشرة، ولكن لا يمكن الاعتماد عليها لتفتيح لون البشرة بشكل كبير.
هل بذور الشيا تنفع في تسمين الوجه؟
بذور الشيا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة، مثل الأحماض الدهنية الأساسية والبروتينات، ونجد ان تناول بذور الشيا كجزء من نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد في تحسين صحة البشرة بشكل عام، ولكن لا يمككنا القول أن بذور الشيا تساهم بشكل مباشر في تسمين الوجه، ولكن للحصول على نتائج في هذا الامر، قد تحتاج إلى استشارة أخصائي تغذية أو طبيب جلدية لتحديد الحلول المناسبة.
هل بذور الشيا تزيل التجاعيد؟
بذور الشيا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في مكافحة الجذور الحرة وتقليل الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية والعوامل البيئية الأخرى، وهذا يمكن أن يساعد في تقليل ظهور التجاعيد وتحسين مرونة البشرة. ومع ذلك، لا يمكن الاعتماد على بذور الشيا وحدها لإزالة التجاعيد بشكل كامل، بل يمكن أن تكون جزءًا من روتين عناية شامل بالبشرة يشمل ترطيبها وتغذيتها وحمايتها من العوامل البيئية الضارة.