تجربتي مع الشاي الاحمر للتخسيس على الريق عالم حواء
تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف
تعتبر تجربتي مع الشاي الاحمر للتخسيس من أكثر التجارب التي افادتني في حياتي، لان الشاي الاحمر يعمل علي حرق الدهون و زيادة الطاقة في الجسم مما يساعدك علي تخسيس جسمك، كما انه يعمل علي تنظيم الكولسترول في الدم، فقد ساعدنى حقا فى تنحيف جسمي بشكل واضح و سريع، و جعلني اتخلص من المعانة التي كنت تواجهني، بالاضافة الي ان الشاي الاحمر من اشهر المشروبات الطبيعية التي تعمل علي انقاص الوزن بطريقة امنة و صحية دون حدوث اي ضرر لجسمك، علما بان الشاي الاحمر لا يستخدم في التخسيس فقط بل انه يعمل علي طرد السموم من الجسم، و يمنح الجسم طاقة و حيوية و نشاط، خلال ايام بسيطة من استخدامه، بالإضافة الى انه يحتوي على العديد من مضادات الأكسدة و الفيتامينات اللازمة للجسم، التى تساعد علي تقوية المناعة، التي تمنح اصابة الجسم بالامراض بسهولة، و لهذا سوف نتعرف علي تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف و تجارب النساء عنه في منتديات عالم حواء و أتمنى أن تستفيدوا منها مثلي.
تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف عالم حواء
تعد تجربتي مع الشاي الاحمر للتنحيف من أفضل التجارب لانه غيري حياتي باكملها كنت اعاني من زيادة في الوزن و قد حاولت محاولات كثيرة و لكن لم تأتي معي بنتيجة، حتي نصحتني احي صديقاتي بستخدام الشاي الاحمر و حقا اصبحت اشعر بانتعاش و حيوية و راحة نفسية مع نزل جسمي علية، لانه ساعدني في التخلص من الدهون الموجودة في الدم و ايضا جعلني اشعر بانني في العشرينان مع انني اتجاوز الستين من عمري، لكن الشاي الاحمر فعلا من اقوي العلاجات التي تعمل علي تنزيل الجسم و تفتيت الدهون، و لكن لا بد من اتباع نظام غذائي و ممارسة الرياضة لكي تحصلي علي نتائج تنل اعجابك، فمن المعروف ان هرمونات المرآة تتغير من حين لاخر فمع الولادة تجد ظهور الكرش عند معظم السيدات و بعد لم تتمكن من تنزلها لهذا ننصح السيدات باستخدامه حتي تحصلين علي جسم صحي و خالي من الدهون، من هنا سوف نقوم بتحضير طريقة تناول الشاي الاحمر تابعي معي
المقادير
- ملعقة من الشاي الاحمر
- كوب ماء مغلي
التحضير
قومي بوضع ملعقة الشاي في كوب و ضعي علية المياه المغلية و قومي بتقلبهم جيدا حتي تتمكني من دونهم و اعطاء المياه لون احمر ثم قومي بعدها بتغطيته مدة 5 دقائق و بعدها يمكنك شربه و يفضل دائما تناوله و هو ساخن حتي تستفيدي من العوامل التي يحتوي عليها، كما يجب عليكي عمل رجيم حتي تكون النتيجة مرغوب فيها.
الشاي الأحمر للتخسيس
يرغبون العديد من السيدات في التخلص من السمنة التي قد تسبب لهم الحرج امام الاخرين و تحرمهم من ارتداء الملابس الذي يتمنونها، لهذا تجد الشاي الأحمر لديها فوائد كثيرة من اهمها انه يساعد في التخلص من السمنة وفقدان الوزن والتنحيف، و أثبتت الدراسات العلمية ذلك، فشاي الاحمر يساهم في تنظيم السعرات الحرارية مما يجعله يقلل من زيادة الوزن بعد الواجبات، لانه لديه الكثير من الفوائد التي تعمل علي امتصاص السعرات التي تجعلك تزيد في الوزن و تجعلها منخفضة و ايضا يساهم في عملية الجهاز الهضمي، و قد يمكنك إضافة الشاي الأحمر في برنامج يومك بعد الانتهاء من الوجبات اليومية حتي يتمكن من إنقاص الوزن بكل سهولة و سرعة، كما يساعد في تحسين التمثيل الغذائي، و ايضا يعمل علي تقليل المواد الدهنية التي تكون في الاطعمة، كما انه يعالج اضطربات الجهاز الهضمي و يمنع الانتفاخات و الغازات الناتجة عن القولون، كما يهدي من هيجان المعدة، كما يعمل علي مكافحة الامساك و الاسهال الناتج عن البكتيريا الضارة في الجسم، علما بان الشاي الاخضر لا يسبب اي ضرر للرضع او الحوامل لانه يعد فيتامين لهم، كما انه يحتوي علي الكثير من الفوائد التي تجعله الحل الامثل لعلاج السمنة لهذا سوف نقوم بتحضير بعض وصفات الشاي الاحمر التي تساعدك علي التنحيف فيما يلي.
وصفة الشاي الاحمر بالليمون للتنحيف
من المعروف عن الليمون انه يحتوي علي مجموعة من الاحماض التي تعمل علي تفتيت الدهون، كما انه يحتوي على الكثير من العناصر الغذائية المهمة للجسم و التي تساهم في تعزيز عملية الهضم و تنشيط الكبد، كما انك عندما تخلص الليمون علي الشاي سوف تحصل علي مادة الفلافونويد التي تعمل علي تجميع الدهون في الجسم، كما انها تساعد على تخليص الجسم من السموم و البقايا الضارة التي تدخل فيه، لهذا نقوم بعمل هذه الوصفة حتي نكون قد تخلصنا من الوزن الزايد التي نعاني منه و هو يعتبر مرض السمنة من هنا سنتعرف على تجربتي مع الشاي الاحمر والليمون للتنحيف شاهدي معنا كيفية التحضير و المقاديرفيما يلي.
المقادير
- ملعقة صغيرة من الشاي الاحمر
- شرحات من الليمون الطازج
طريقة التحضير
- نضع كوب من الماء علي النار حتي تكون ساخنة.
- يجب عليكي بعدها اضافة ملعقة الشاي و قومي بتقليب جيدا ثم اضيفي شرحات الليمون علية.
- يمكنك تركة حتي يتم استخلاص المادة المفيدة من الليمون لمدة لا تقل عن 10 دقائق او الى ان يتحول لون الماء الى احمر.
- بعدها يمكنك القيام بتصفيتة من الشوائب جيداً كما يجب عليكي تناوله ساخن.
- و لكن يجب عليكي تكرار هذه الوصفة لكي تحصلين علي نتائج مذهلة.
خلطة الشاي الاحمر و القرفة للتخسيس
القرفة من الاعشاب التي تريح المعدة و تعد من اكثر التوابل التي تستخدمها السيدات في الطهي، كما يتم تحضرها مع الشاي الاحمر و المشروبات الساخنة التي تساعد في انقاص الوزن، كما أكدت البحوثات العلمية الحديثة أن القرفة من احد الاعشاب الغنية التي تمكنك من التخسيس بسرعة، و التي يمكنك تناولها بعد الأطعمة الملايئة بالدهون، لانها تستطيع التخلص منها و تخلص الجسم منها دون التدخل في زيادة الوزن، لهذا تابع معنا لتتعرف علي طريقة تحضير الخلطة
المكونات:
- كوب من الميا المغلية
- ربع ملعقة من القرفة
- نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون
- ملعقة كمون مطحون
- شريحة ليمون طازجة
طريقة الاستعمال:
- نضع كوب من الماء علي النار حتي تقوم بالغلي.
- نقوم باضافة القرفة و الزنجبيل و الكمون و قومي بالخلطهم جيداً والليمون ايضا.
- يجب عليكي بعدها ان تقوم بتصفية الخليط من الشوائب و الرواسب وبعدها يمكنك تناوله بعد الوجبات الاساسية .
- كما تستخدم هذا الخلطة لمدة 3 مرات بس يوميا حتي اسبوع حتي تلاحظين الفرق.
- المهم مع شرب الشاي يجب اتباع نظام غذائي مع شربه كما يمكن ان تقومي بممارسة تمارين الرياضة الصحية للجسم.
فوائد الشاي الاحمر للتخسيس
مما لا شك فيه ان الشاي الاحمر من اكثر انواع المشروبات شيخوخا، و هذا يدل علي انه يمتلك الكثير من الفوائد التي تجعلة الحل الانسب لعلاج السمنة، لهذا سوف نتعرف علي بعض الفوائد التي يحتوي عليها فيما يلي:
يساهم في القضاء علي تفتيت الدهون المتراكمة في الجسم، و ايضا يحتوي على المعادن التي يحتاج اليها الجسم، كما انه يعمل علي تحسين انظمة الجهاز العصبي لاحتوائه على مادة المغنيسيوم المهمة للجسم، كما يعمل على تقوية العظام و المفاصل التي تضعف عند كبار السن، و ايضا علي تقوية الأسنان لانه يحتوي على مجموعة من المنغنيز و الكالسيوم، كما انه يعلب دورا هما في عملية توزيع الأوكسجين إلى الخلايا لاحتوائه على الحديد.
- يطرد جميع السموم التي تكون في الجسم كما يمنع التشنجات التي يعترض اليها مريض القلب و يخفف من الام المغص، ليس هذا فقط بل انه ينظم الدورة الدموية في الجسم و المخ التي تجعلك تشعر بالاتزان، و يعالج الكولسترول في الدم الناتج من الدهون الذائدة.
- يعمل علي تخسيس الوزن بسرعة و سوف تلاحظين هذا بعد ايام قليلة لأنه يسرع في عمليات الهضم مما يقضي على الدهون المتراكمة في الجسم بشكل سريع.
- بالاضافة الي انه ينشط الكبد مما يجعل جسمك ينزل في الوزن بشكل ايجابي في الجسم و ايضا يمنع تراكم المياه الزائدة فيه.
- يمنع حدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي و يعالج اضطرابات القولون الموجودة في البطن، و هذا يمنع تجمع الغازات في المعدة و يمنع الشعور بالنفخة.
- يعمل دائما الشاي الاحمر علي تخفيف المعدة من الاضطرابات التي تواجهها.
- كما يستخدم الشاي الاحمر للوجه والتالف، لانه يعطي نضارة فائقة.
- بالاضافة الي ان الشاي الاخضر يعمل ايضا للتنحيف و يعطي نفس النتائج التي يقوم بها الشاي الاحمر.
- كما ان معظم الاشخاص تستخدمه للهالات السوداء الموجودة تحت العين و ايضا يعالج حبوب الشباب.
- يعتبر شاي التخسيس الاول و الوحيد هو الشاي الاحمر عن تجربته انا و اخواتي و الاصدقاء.
- كما يعتبر الشاي الاحمر من أسرع و افضل انواع المشروبات التي تساعدك علي التخلص من دهون البطن و ايضا للقولون التي يعمل علي انتفاخها.
- فلا يمكنك الحصول علي كل هذا من منتج واحد لكن مع الشاي الاحمر سوف تتخلص من كل المشكلات التي تواجهك.
فوائد الشاي بعصرة الليمون | سالي فؤاد
هل شرب الشاي بعد الاكل يحرق الدهون؟
يساعد الشاي الاحمربعد الأكل علي تقليل ضرر الوجبة التي تحتوي و يعمل علي عدم امتصاص الجسم للحديد و بذلك قد يتسبب في فقر الدم، و لكنة بعد الاكل بساعات يساعد على تقوية مناعة الجسم ضد الأمراض بفضل مضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، و ايضا يساعد على زيادة حرق الدهون بالجسم و محاربة زيادة الوزن التي يتعرض لها الجسم مع التغيرات التي يعيش فيها، بالاضافة الي انه يساعد على تقليل امتصاص الدهون بالجسم فيحمي جسمك من الاصابة بالسمنة.
هل شرب الشاي الاحمر بدون سكر يحرق الدهون؟
بالطبع، من المعروف عن الشاى الاحمر انه يعمل على تقليل السكر و الدهون و المواد الضارة التي تدخل في الجسم على أن يكون النتيجة حقيقية و ممتعة يجب ان يكون لا يحتوي علي سكر عند شربه، ليس الشاي الاحمر فقط بل جميع انواع الشاي سواء كان الشاي الأخضر او الشاي الأحمر فهما يعملان بفعالية كبيرة فى خفض و انقاص الوزن، ونصحت بعض الاطباء المتخصصين مرضا السكر بتناوله بدون سكر بعد كل وجبة لتقليل نسبة السكر فى الجسم حيث يعمل على تقليل نسبة الجلوكوز فى الدم.
هل يجوز شرب الشاي في الرجيم لانقاص الوزن؟
يعتبر الشاي الأحمر من احد اسرار نجاح النظام الغذائي، لانه يساعدك على فقدان وزنك في أيام بسيطة، حيث يتميز الشاي الاحمر بانه يعمل علي انخفاض السعرات الحرارية و قدرته على حرق الدهون الزائدة بالجسم، يعتمد هذا النظام على تناول الكربوهيدرات اللازمة للسجم و للشعر و للوجه و علي ايضا القليل من البروتين منها الأسماك و البيض، كما لا بد من شرب 2 لتر من المياه يوميا مع النظام الغذائي.